فوائد البطيخ


فوائد البطيخ

البطيخ، تلك الفاكهة الصيفية التي يعشقها كثيرون، لها العديد من الفوائد المثبتة علمياً.

حسب موقع livescience العلمي الموثوق، فإن فوائد البطيخ الأهم هي :
- احتواء البطيخ على كميات عالية من ليكوبين يجعله مفيدا لصحة القلب وعلاج الكوليسترول السيء.

- يمتلك البطيخ عدة عناصر غذائية مفيدة في علاج الالتهابات.

- البطيخ يحمي بشكل واضح من الجفاف لغناه بالسوائل.

- من فوائد البطيخ أنه يساعد على الهضم الصحي.

- للبطيخ فوائد في صحة الجلد وكذلك في مسألة التخلص من الألام العضلية بعد التمارين، لذلك يتناول مشروبه الرياضيون قبل التمارين.

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الفرق بين الجمعية والمؤسسة والمنظمة ؟

لماذا يتم وضع "اسفنج" على الميكروفون؟

من هو مخترع نظام ساهر؟